Quit Weed

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੂਟੀ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 15% ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੂਟੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਛੱਡਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਐਪ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

📊 ਅੰਕੜੇ

🚫 ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ।

📅 ਛੱਡਣ ਦੀ ਮਿਤੀ: ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

💰 ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ: ਛੱਡਣ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।

🌿 ਬਚੀ ਹੋਈ ਬੂਟੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰੱਖੋ।

🚭 ਜੋੜਾਂ/ਬੋਂਗ ਹਿੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਗਿਆ: ਹਰ ਬਚਣਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਹੈ।

🔍 ਅਤੇ ਹੋਰ: ਵਾਧੂ ਸਮਝਦਾਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

🏆 ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

🎖️ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

🌟 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

📈 3 ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ: ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗਠਿਤ ਪੱਧਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਰੱਕੀ।

🩺 ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ

💪 ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ।

📜 ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ: ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।

🔄 ਫੇਜ਼ ਸਿਸਟਮ

📊 ਛੱਡਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ: ਹਰ ਪੜਾਅ ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

🛠️ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ ਲਈ ਖਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

🧠 ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ।

🆘 ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਟਨ

🚨 ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਔਖੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

© Michal Janecek 2024